Après une présentation de l'exposition Atlas Normandie de Nelly Monnier et Eric Tabuchi, venez passer un moment de bien-être et de détente accompagné par Valérie Deschamps, professeure de yoga et de méditation.
Visiteur·e·s habituel·le·s de l’ Artothèque - ou pas - Pratiquant·e la méditation - ou pas :
Vous êtes tou·te·s bienvenu·e·s et invité·e·s à faire une parenthèse - ralentir le pas, observer, se poser, s'ouvrir à l'instant présent avec les 10 mouvements de la Pleine Conscience, respirer et ressentir pleinement les œuvres de l’exposition Atlas Normandie.
Cette séance se clôturera autour d'une tisane.
Matériel à prévoir :
- un zafu (coussin de méditation)
- tenue souple et confortable
Pensez à apporter votre zafu ! (si vous n'en avez pas nous pourrons vous en prêter un)
Date
Le samedi 26 octobre | |
Samedi | Ouvre à 10h30 |
Tarifs
Tarif | Min. | Max. |
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Tarif de base | 8€ |